Поступление инулина!
Что объединяет цикорий, топинамбур, аспарагус, банан, чеснок, лук и пшеницу? - ИНУЛИН В наличие!
Эти пищевые волокна - цепочка фруктозы, которую не способен расщепить наш организм, но его отлично расщепляют бактерии в кишечнике, он является для них питанием - ПРЕбиотиком. Бифидо и лактобактерии очень радуются инулину.
- увеличивает всасываемость кальция;
- уменьшает холестерин;
- помогает профилактировать рак кишечника;
- предотвращает заражение некоторыми видами паразитов;
- хорошо помогает при детском атопическом дерматитом.
Во время беременности помогает регулировать гормональные перестройки и выравнивает настроение снимая раздражительность профилактика депрессии.
Разнообразьте свой рацион этим продуктам и весь организм скажет вам спасибо!